L'achat d'un nouveau matelas est tout à fait personnel. Avant de vous lancer, il faut prendre en compte votre morphologie bien sûr mais également la position que vous adoptez naturellement pour dormir. En effet, votre posture conditionne le choix de votre matelas car les points du corps que vous sollicitez pendant votre sommeil ne sont pas les mêmes selon que vous dormez sur le dos, le ventre ou le côté. Alors suivez nos conseils pas à pas pour adapter au mieux votre posture avec votre futur matelas. Je dors sur le dos Malgré un pourcentage assez faible environ 13 % de personnes, cette position est reconnue comme la plus propice au repos. Dans cette posture, c'est le dos qui est le plus sollicité et doit donc être particulièrement maintenu. Vous rechercherez un matelas pas trop ferme qui assure une bonne combinaison entre fermeté et moelleux. Privilégiez un matelas latex. Je dors sur le ventre C'est le cas d'une minorité de personnes, autour de 7% de la population dort sur le ventre. Pour ne pas vous retrouver dans une mauvaise posture toute la nuit et engourdi au réveil, le matelas ne doit être ni trop ferme, ni trop mou. Il ne faut pas que le dos se retrouve plus bas que la tête et les jambes lorsque vous êtes allongés. Optez pour un matelas mousse de polyuréthane haute densité pour le moelleux de l'accueil et la fermeté du soutien. Je dors sur le côté Si comme la majorité de la population, vous dormez sur le côté, votre position de départ a de grandes chances de ne pas être celle du réveil. Plus changeante la position sur le côté sollicite particulièrement le bassin, la nuque et les épaules. Misez sur un matelas capable de reprendre sa forme durant la nuit. Pour cette position, le matelas mémoire de forme se révèle tout particulièrement préconisé. Pour faire le bon choix, le conseil numéro un reste d'essayer votre matelas au préalable ! Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l’utilisation de traceurs via le lien Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.
Nousverrons ainsi surtout les concepts de suspension-technologie, soutien et fermeté (confort des matelas) mais aussi du choix de la taille d’un matelas pour dormir sur le coté. Choisir un matelas pour dormir sur le coté – Votre guide d’achat Bultex, Merinos, Epeda, Dunlopillo, Treca, Simmons, Tempur, Ikea, Emma, Tediber, Eve Sleep, SimbaSi certains préfèrent se mettre sur le dos ou sur le ventre, 74% des Français se mettent sur le côté au moment de dormir. Des chiffres qui montrent bien à quel point cette position est populaire, mais encore faut-il dormir sur le bon matelas confortable. En effet, certains matelas sont plus adaptés que d’autres lorsqu’on préfère dormir sur le côté. Mais quel matelas choisir lorsqu’on dort sur le côté ? Quels sont les meilleurs matelas adaptés à cette position ? C’est ce que nous allons voir ensemble dans notre présente enquête !⭐ Nos 3 matelas préférés pour dormir sur le côtéEn tant que dormeur sur le côté invétéré, on vous recommande d’opter pour ce matelas baptisé Bien-Être Suprême. Conçu dans les laboratoires d’Hypnia, ce matelas 7 zones de confort se compose d’une couche de mousse viscoélastique haute densité de 30 cm d’épaisseur. Il bénéficie d’autre part de plusieurs ressorts ensachés répartis tout au long de surface, lui conférant ainsi des zones de confort différenciés adaptées aux courbes de votre matelas Emma Original est le modèle le plus vendu en France, en 2019. Et pour cause, bénéficiant d’un rapport qualité/prix incomparable, ce matelas a nécessité 6 mois de développement pour profiter d’une combinaison de 3 couches de mousse différentes. Quelle que soit la position que vous adoptez pour dormir, la technologie à enfoncement progressif dont il bénéficie permet à ce matelas d’offrir des nuits de sommeil sereines et reposantes. Enfin, le prix du matelas Emma défie tout le meilleur, optez pour le haut de gamme avec ce matelas réalisé 100% en latex. Développé par Kipli, ce matelas en latex naturel certifié Oeko-Tex profite des dernières trouvailles sur le latex et procure un confort enveloppant incomparable. À noter que ce matelas haut de gamme est revêtu d’une housse en coton biologique lui permettant de limiter la prolifération des acariens. Pour conclure, sachez que ce matelas anti-acariens profite d’une garantie de 10 ans contre les défauts de et inconvénients de dormir sur le côtéComme la plupart des gens, nous préférons nous mettre sur le côté au moment dormir, jusqu’à ce que le sommeil nous emporte. Si certains gardent cette position jusqu’au réveil, ou changent seulement de côté durant la nuit, d’autres finissent par se mettre sur le ventre ou sur le dos. Mais saviez-vous que dormir sur le côté était aussi recommandé que déconseillé ? Voici en quelques points un résumé sur les avantages et les inconvénients de dormir sur le côté !Avantages de dormir sur le côté Libérer le foie et le soulager en dormant sur le côté droit, vous allez libérer votre foie, lui permettant ainsi de se reposer et de se détendre. À contrario, si vous dormez sur le côté gauche, vous allez favoriser la digestion en libérant l’estomac du poids représenté par le foie. Favoriser la circulation sanguine dormir sur le côté permet au sang de mieux circuler tout au long du corps, ce qui favorise la détente musculaire et soulage les courbatures, après un effort physique par les ronflements les personnes qui ronflent se voient souvent conseillées de dormir sur le côté. En effet, en favorisant la circulation sanguine, dormir sur le côté permet de limiter, voire de supprimer les de dormir sur le côté Risques de problèmes au dos en dormant sur le côté, vous empêchez votre colonne vertébrale d’être alignée selon les normes recommandées. Si vous optez pour le mauvais matelas, vous risquez de ressentir des douleurs lombaires à la des nerfs au niveau du cou, des hanches et des épaules lorsqu’on dort sur le côté, notre corps exerce beaucoup de pression sur le cou, les hanches et l’épaule. Sur du moyen ou long terme, cette position pourrait entraîner des gênes, voire des douleurs au niveau de ces parties du corps. Comment choisir le meilleur matelas pour dormir sur le côté ?Dormir sur le côté présente beaucoup d’avantages donc, mais aussi et surtout de nombreux inconvénients. Et c’est pourquoi le choix du matelas adapté à cette position est indispensable si on souhaite limiter, voire supprimer les désavantages de dormir sur le côté. Pour vous aider à choisir le meilleur matelas adapté à cette position de sommeil, prenez en considération les éléments détaillés dans la suite de notre article ! De plus, en complément, nous vous invitons à consulter notre sélection des meilleurs oreillers pour dormir sur le attention au niveau de fermeté du matelas Lorsqu’on décide d’acheter un nouveau matelas moelleux, le plus difficile est souvent de savoir quel niveau de fermeté correspondant à notre profil de dormeur. Cette question se pose d’autant plus pour les personnes qui dorment sur le côté. En effet, ne pas savoir choisir le niveau de fermeté adapté pourrait accentuer les inconvénients de dormir sur le côté. C’est pourquoi le degré de fermeté de votre matelas épais doit être sélectionné selon votre profil de dormeur comprenant les critères suivants morphologie, poids, taille et préférences personnelles. Notre enquête nous a conduits à découvrir que les meilleurs matelas pour les personnes qui dorment sur le côté ont un accueil souple, voire très souple, selon la morphologie de la personne encore une fois. Néanmoins, si vous êtes de forte corpulence et que votre poids dépasse 90 kilos, il est préférable d’opter pour un matelas ferme ou mi-ferme, avec une densité de mousse qui avoisine les 30kg/m3. Autrement dit, le choix du matelas pour dormir sur le côté répond aux mêmes critères que le choix d’un matelas pour dormir sur le ventre ou sur le dos. Quelles matières privilégier ?Certes, le choix du niveau de fermeté adapté à son profil de dormeur est indispensable lorsqu’on préfère dormir sur le côté, mais c’est oublier que le choix des matières qui composent le matelas en question est tout aussi, voire beaucoup plus important. En l’occurrence, les experts s’accordent à recommander deux technologies pour les personnes qui dorment sur le côté le matelas à mémoire de forme et le matelas à ressorts mousse à mémoire de forme tous les matelas nouvelle génération se composent d’une mousse à mémoire de forme et cette dernière est particulièrement recommandée pour les personnes qui dorment sur le côté. En effet, la mousse viscoélastique a de meilleures propriétés enveloppantes et peut s’adapter à n’importe quel type de morphologie. D’autre part, lorsqu’elle suffisamment dense, une mousse à mémoire de forme offre un meilleur alignement de la colonne vertébrale et répartit les points de pression tout au long du ressorts ensachés lorsqu’un matelas se compose de ressorts ensachés, il bénéficie de plusieurs zones de confort différenciées. Autrement dit, il épouse beaucoup mieux certaines parties sensibles du corps comme le cou, les épaules, les hanches et le dos, favorisant ainsi la circulation sanguine et, par extension, la détente musculaire. Comme on exerce beaucoup de pression sur nos épaules, et nos hanches en dormant sur le côté, les matelas à ressorts ensachés sont fortement recommandés.⚡ Le choix de l'équipeQue vous préfériez dormir sur le côté, sur le dos ou sur le ventre, la marque de matelas Hypnia avec son modèle Bien-Être Suprême fera de vous un dormeur comblé. Se composant d’une épaisse couche de mousse à mémoire de forme et de ressorts ensachés, ce matelas à la pointe de la technologie s’adapte à n’importe quel profil de dormeur. Disponible en plusieurs dimensions de matelas, il convient à n’importe quel lit courant et bénéficie d’un bon rapport qualité/prix !
Ilfaut y faire attention et le chouchouter. En effet, si votre chambre oscille entre 16° et 18° mais que vous dormez sur un mauvais matelas et avec un mauvais coussin, cela risque d’être un peu plus compliqué que prévu pour tomber dans les bras de Morphée. La literie est plus que déterminante pour avoir un sommeil réparateur. Un Docteurs, scientifiques, psychologues… tous expliquent qu’une bonne santé physique et mentale passe par un bon sommeil. Or, avec 7 à 9 heures de sommeil quotidien davantage quand on est jeune et un peu moins quand on prend de l’âge, on passe presque un tiers de sa vie à dormir. Il est donc essentiel, pour profiter d’ un sommeil de qualité, de passer ses nuits sur un très bon matelas. Mais qu’est-ce qu’un bon matelas pour dormir sur le coté ? Devant toutes les variantes de matières, de suspensions, de dimensions, de fabricants de matelas pour dormir sur le coté, il est très complexe de reconnaitre comment trouver un matelas de qualité et en particulier celui qui est le meilleur pour vous. Pour vous encourager à faire votre propre choix et ne pas vous laisser influencer par les arguments du 1er vendeur de chez Ikéa, But ou de chez Conforama qui peuvent malgré tout être de bons conseils, nous vous présentons ce petit guide d’achat Comment choisir le meilleur matelas pour dormir sur le coté ? Il aura pour but de vous montrer pour quelles raisons certains critères sont importants pour choisir un matelas pour dormir sur le coté. Nous verrons ainsi surtout les concepts de suspension-technologie, soutien et fermeté confort des matelas mais aussi du choix de la taille d’un matelas pour dormir sur le coté. Choisir un matelas pour dormir sur le coté – Votre guide d’achat Bultex, Merinos, Epeda, Dunlopillo, Treca, Simmons, Tempur, Ikea, Emma, Tediber, Eve Sleep, Simba… Probablement vous dîtes vous qu’il suffira de connaître le meilleur fabriquant pour trouver le meilleur matelas… Et bien, nous vous annoncons que ce n’est vraiment pas une bonne stratégie ! En effet, avant de choisir une marque pour acquérir un matelas pour dormir sur le coté, il est indispensable de mesurer les principaux critères qui caractérisent la qualité et le confort d’un bon couchage, et ce, quelle que soit le fabricant. Dans les faits, vous devez comparer en priorité les paramètres ci-après qui vont être essentiels pour bien sélectionner un matelas pour dormir sur le coté Qualités d’un matelas pour dormir sur le coté – Suspension/technologie La suspension se trouve être l’élément fondamental qui différentie et caractérise les différents types matelas. En effet, tous les matelas ne sont pas conçus pareillement selon la même technologie. En fait, il existe quatre types de matelas qu’on associe à leurs différentes technologies Le latex, les ressorts, la mousse et la mousse à mémoire de forme. Suspension d’un matelas – Les matelas en mousse Parce qu’ils se trouvent être les moins chers, les matelas en mousse sont parfois considérés comme des matelas bas de gamme. Toutefois, il n’en n’est rien. Ces matelas sont moins chers étant donné que la matière première est moins chère. Et s’il est vrai qu’on peut trouver des matelas à 99 Euros de mauvaise qualité, on peut néanmoins choisir un matelas dans les 200 Euros qui va être très appréciable et dont la qualité sera tout à fait respectable. Pour ça, il va falloir éviter de sélectionner un matelas en mousse polyéther. En effet, ce genre de matelas ne propose pas ni une bonne densité, ni une grande longévité. Pour un bon matelas en mousse, il va falloir opter pour une mousse en polyuréthane ou avec un mélange de technologies ou encore pour une mousse haute résilience HR dont la densité sera plus haute et dont la durée de vie sera plus grande. Suspension d’un matelas – Les matelas à mémoire de forme Les matelas à mémoire de forme se trouvent être conçus avec une mousse en polyuréthane viscoélastique à très haute résilience. La densité de ce genre de mousse est forte entre de 65 à 85 kg/m³. Son meilleur atout est de réagir à la chaleur corporelle et de s’adapter à la forme de l’individu. Ce genre de mousse est indiqué aux personnes qui souffrent du dos ou des articulations et qui cherchent à se stabiliser dans une bonne position pour passer leur nuit. Ce sont des matelas vraiment confortables mais qui pourront rapidement tenir vraiment trop chaud. Suspension d’un matelas – Les matelas à ressorts Vous pourrez trouver trois types de matelas à ressorts biconiques, multispires ou bien à ressorts ensachés. Sans rentrer dans des précisions trop techniques, vous devez savoir que les matelas à ressorts ensachés assurent un bon maintien, une meilleure souplesse qu’avec une mousse à mémoire de forme, une bonne indépendance de couchage et pour finir, une excellente aération. Il existe des matelas à ressorts ensachés dont la technologie en font des matelas parfaits en terme de confort. Suspension d’un matelas – Les matelas en latex Cette catégorie de matelas se distingue par deux principaux avantages via son élasticité, il s’adapte facilement à votre morphologie et offre une bonne aération grâce aux alvéoles de la matière important pour ceux qui transpirent beaucoup la nuit. De plus, les cellules composant le latex sont si fines qu’elles résistent parfaitement l’invasion des acariens. Pour terminer, les matelas en latex se révèlent être plus résistants dans le temps. Privilégiez par contre une densité assez importante si vous cherchez une bonne fermeté. Qualités d’un matelas pour dormir sur le coté – Densité et fermeté Parce que pour un bon sommeil, un corps devra rester horizontal sur le matelas et ne pas risquer de s’affaisser, la fermeté d’un matelas est un point essentiel de qualité. Or la fermeté d’un matelas va différer selon sa densité. Cette densité est quantifiable et doit s’adapter à vos besoins en fonction de votre âge, votre poids, votre corps. Ainsi, quelle que soit la technologie du matelas pour dormir sur le coté que vous sélectionnerez, l’important sera qu’il soit au niveau de fermeté attendu. Pour vous aider, nous vous proposons un petit tableau des correspondances poids/taille/fermeté Qualités d’un matelas pour dormir sur le coté – Taille adaptée La taille standard d’un matelas pour une personne est de 90 x 190 cm et d’un matelas pour 2 personnes de 140 x 190 cm. Néanmoins, si vous êtes grand, il existe des matelas de 160 x 200 cm qui seront mieux adaptés à votre grandeur. Et, pour ceux qui cherchent encore plus d’espace dans leur literie, n’oubliez pas qu’il existe pour chaque modèle diverses tailles disponibles. En général, pour choisir un matelas adapté à votre taille, il est d’usage de le choisir 15 à 20 cm plus grand que votre taille. Qualités d’un matelas pour dormir sur le coté – Hygiène Dernier conseil sérieux avant de réserver un matelas pour dormir sur le coté pour votre hygiène et votre santé, faites bien attention à ce qu’il soit bien traité anti-acarien et antibactérien. Choisir un matelas pour dormir sur le coté – Notre sélection des 3 meilleurs matelas Parmi la quantité de modèles commercialisés en magasins d’ameublement et sur le web, nous avons choisi parmi les meilleurs, 3 matelas pour dormir sur le coté suivant nos critères de sélection et dont la qualité est reconnue et authentifiée par les véritables usagers pour ne pas se fier qu’aux labels, certifications ou autres récompenses des distributeurs qui sont beaucoup plus des outils marketinq que des garanties fiables. Simba hybride – La Rolls-Royce des matelas Voir le prix sur Amazon Avec plus de 75 000 avis cinq étoiles, SIMBA marque britanique représente une des marques préférées de matelas en Europe. L’ensemble des commentaires et avis laissés par les utilisateurs sont réellement élogieux et vantent unanimement les qualités formidables de ce matelas. Suspension / Technologie Ce matelas nouvelle génération » permet de combiner les trois meilleures technologies mousse à mémoire de forme, latex et 2 500 ressorts coniques ensachés. De la sorte, ce matelas cumule les tous les intérêts des différentes suspensions exposées plus haut, à savoir Latex ferme, rebondi et qui respire pour un maintien équilibré ; 2 500 ressorts ensachés pour épouser la position du corps durant la nuit et permettre une aisance de mouvements ; Mousse à mémoire de forme qui s’adapte à l’anatomie. Mousse haute résilience pour une haute densité et un bon maintien des 7 zones du corps la tête, les épaules, le dos, les lombaires, les fesses, les cuisses et les jambes. Soutien / fermeté Cette technologie hybride permettra de présenter le matelas idéal. Ni trop dur, ni trop mou et quelle que soit votre position et votre corps, Simba reste un matelas qui procure un confort rare un équilibre rêvé entre confort, soutien et température, offrant ainsi la surface de sommeil idéale. Tailles Disponible en 80×200 cm, 90×190 cm, 90×200 cm, 140 x 190 cm, 140 x 200 cm, 160×200 cm, 180×200 cm et 200 x 200 cm, ce matelas est totalement compatible avec tous les types de sommiers fixe, à lattes, à ressorts, planche, sommier tapissier ou même au sol. Hygiène Housse hypoallergénique traitée contre les acariens. Sevenlife 20 de Marcapiuma – La qualité et le confort pour tous Voir le prix sur Amazon Pour les budgets moyens, nous avons choisi le meilleur matelas 100% latex du marché. De marque italienne, les utilisateurs confirment l’universalité de ce produit et la très bonne du latex Certifications euroLATEX – LGA Quality, Oeko-Tex standard 100 et ISO 9001 Suspension / Technologie Fait d’une plaque de 18 cm 100% latex et via ses nombreuses alvéoles, ce matelas s’avère être tellement confortable qu’il est classé en matelas orthopédique. Ergonomique pour un confort et un maintien du dos optimal, il s’adapte à toutes les morphologies, même celles des enfants. Soutien / fermeté Avec sa haute densité de plus de 65kg/m3 et une dureté H2 Moyenne 6/10 pour les deux côtés, ce matelas est ferme à souhait, indéformable et bien aéré. Tailles Vendu exclusivement en taille standard 140 x 190 cm. Hygiène Revêtement Silver avec Ions d’argent, amovible, rembourrage anallergique gr. 300/mq. Traitement antiacarien, anti-bactérien et anallergique. Essem de Sensorêve – Du haut de gamme à petit prix qualité française Voir le prix sur Amazon Suspension / Technologie Ce matelas de création française permettra de bénéficier d’une double technologie Ressorts ensachés + mousse Haute Densité. Il est donc tout autant efficace pour le soutien du corps que pour l’indépendance de couchage. C’est un matelas d’une excellente qualité à un coût très attractif. Soutien / fermeté Sans doute un peu moins ferme que les deux matelas précédemment présentés, le matelas Essem assure néanmoins un soutien tonique et durable. En vérité, son épaisseur de 25 cm et sa mousse haute densité D35kg/m3 permettent de ressentir un soutien convenable et agreable. Tailles Vendu en trois dimensions 140 x 190 cm, 160×200 cm, 180×200 cm. Hygiène Traitement Anti-acariens + anti-bactérien + Anti-moisissures. Bien que les trois matelas pour dormir sur le coté ci-dessus présentés sont incontestablement des matelas confortables et de très grande qualité, c’est selon vos propres besoins, votre corpulence, vos envies en terme de confort et peut-être selon votre budget que vous désignerez celui qui sera votre meilleur matelas pour dormir sur le coté ! Ilest conseillé de choisir un matelas de 15 à 20 cm plus grand que le dormeur. La technologie du matelas constitue aussi un point de vigilance important lors de l’achat d’un matelas. VousLa rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Saviez-vous que si vous dormez sur le côté droit, c’est très bénéfique pour le corps ? Et dormir sur le côté gauche signifie que vous êtes serein et que tout va bien psychologiquement. Dormir sur le côté présente certains avantages, mais aussi des inconvénients colonne vertébrale mal alignée, tensions dans le cou, les lombaires, etc. Il est donc important de choisir le bon matelas quand on dort sur le côté. En effet, certains matelas sont davantage adaptés à cette position de sommeil et évitent les douleurs au réveil. Pour avoir un bon sommeil, il faut vérifier l’accueil du matelas, son degré de fermeté et sa composition. Comment faire pour bien choisir ? Nous vous proposons une sélection des meilleurs matelas pour dormir sur le sélectionMatelas Original, EmmaMatelas DormipurMatelas Zen, Luxury LiterieMatelas Solar, Cosmos BeddingMatelas mémoire de forme, La Redoute IntérieursMatelas Hybrid Pro, SimbaMatelas Bien-Être Suprême, HypniaL’incroyable matelas, TediberMatelas Original, EmmaEmma289 €VOIRMaisons du monde260,10 €VOIRFnac289 €VOIRDarty289 €VOIRLe matelas Emma original se compose de 3 couches de mousse mousse Airgocell, mousse viscoélastique et mousse froide. C’est un matelas idéal pour dormir sur le côté puisque la combinaison de ces 3 mousse favorisent un enfoncement progressif du corps pour des nuits nuits d’essaiLivraison et retour gratuitsGarantie 10 ansDisponible en plusieurs dimensionsMatelas, DormipurCdiscount129,99 €VOIRRakuten134,99 €VOIRRue du commerce135,39 €VOIRManoMano161,34 €VOIRAmazon169,95 €VOIRCe matelas pour dormir sur le côté se compose de mousse à mémoire de forme, associée à de la mousse haute densité pour un confort ferme et un accueil équilibré. Déhoussable, vous pouvez passer la housse en machine pour une hygiène prixCertifié Oeko Tex 100Garantie 2 ansPas assez épais 16 cmMatelas Zen, Luxury LiterieCdiscount189,90 €VOIRBricoprivé189,90 €VOIRConforama189,90 €VOIRRue du commerce199,90 €VOIRAmazon199,90 €VOIRDeux faces été/hiver pour ce matelas, qui se compose de plusieurs couches de mousse, dont de la mousse à mémoire de forme pour une adaptation parfaite à votre morphologie. Il présente 10 zones de confort et répond parfaitement aux personnes qui préfèrent dormir sur le abordableCertifié Oeko-Tex Standard 100Disponible en plusieurs dimensionsTrop fermeNon déhoussableMatelas Solar, Cosmos BeddingConforama229,64 €VOIRMaisons du €VOIRCdiscount249,84 €VOIRCe matelas présente deux faces de couchage hiver/été, pour une épaisseur de 30 cm. Composé de différentes mousses, dont la nouvelle génération de mousse viscoélastique de haute qualité, il offre un confort extraordinaire aux personnes qui dorment sur le côté. Son Air Fresh System assure un matelas respirant. 30 nuits d’essai7 zones de confortGarantie 10 ansPas assez fermeMatelas mémoire de forme, La Redoute IntérieursLa Redoute243,25 €VOIRLes dormeurs sur le côté apprécieront le couchage ferme de ce matelas, composé de mousse haute résilience et de mousse à mémoire de forme. Il s’adapte parfaitement aux courbes du corps et à toutes les morphologies. Épais de 19 cm, il présente deux faces de couchage hiver/été.Garantie 5 ansFabriqué en FranceBon rapport qualité/prixPeu épais 19 cmOdeur tenace au déballageMatelas Hybrid Pro, SimbaSimba699 €VOIRMaisons du monde699 €VOIR7 couches de technologie et 28 cm d’épaisseur pour un matelas juste parfait pour dormir sur le côté ! Ce matelas allie les ressorts ensachés, la mousse Simbatex et Simba pure pour le soutien ferme et le confort de sommeil et une surface de couchage ultra respirante qui évacue la chaleur du corps. 200 nuits d'essaiLivraison gratuitePaiement en 3, 4 ou 10 fois sans fraisGarantie 10 ansPrix élevéLe matelas Bien-Être Suprême, Hypnia Maisons du monde719 €VOIRManoMano719 €VOIRDarty719 €VOIRAmazon799 €VOIRFnac1110 €VOIRCe matelas se compose de 7 zones de confort et répond parfaitement aux personnes qui dorment sur le côté. Sa couche de mousse viscoélastique haute densité et ses ressorts ensachés lui permettent de s’adapter idéalement à votre morphologie, pour un sommeil reposant et 15 ans120 nuits d’essaiLivraison et retour gratuitsFabriqué en FrancePrix élevéL’incroyable matelas, TediberTediber790 €VOIRUn incroyable matelas, disponible en 13 dimensions. Il se compose de 3 couches de mousse, pour un accueil moelleux et un soutien ferme. Les points de pression sont correctement répartis, votre colonne vertébrale bien alignée et ceci quelle que soit votre position de nuits d’essaiLivraison et retour gratuitsDéhoussableGarantie 10 ansPrix élevéQuel matelas choisir si on dort sur le côté ?Dormir sur le côté est la position la plus populaire puisqu’environ 74% de personnes adoptent cette position de sommeil. Dormir sur le côté sollicite davantage les hanches, les épaules et la nuque. Le matelas que vous allez choisir doit donc être plutôt souple au niveau des hanches et des épaules, mais sans s’affaisser. Il doit aussi pouvoir reprendre rapidement sa forme lorsque vous bougez, car si vous vous endormez sur le côté, vous changez de position durant la nuit. Pour bien répartir les points de pression au niveau de ces zones, les matelas en mousse à mémoire de forme, en latex ou à ressorts ensachés s’adaptent parfaitement aux personnes qui dorment sur le côté. Si en plus le matelas choisi présente plusieurs zones de confort, c’est bien choisir un matelas en mousse à mémoire de forme, préférez une densité élevée au-dessus de 30 kg/m3 pour la mousse, qui est gage d’une bonne durée de vie et d’une mousse de qualité. Pour un matelas à ressorts ensachés, regardez le nombre de ressorts dans le matelas. Plus le nombre est grand, meilleure sera l’ergonomie et le soutien. On compte au minimum 600 à 700 ressorts pour un matelas double de 140 x 190 cm. Enfin, pour un matelas en latex, il faut également veiller à la densité qui doit être au minimum de 75 kg/m3. Le latex est un matériau naturellement respirant qui séduit beaucoup de dormeurs, car il dispose d’une grande longévité et offre un très bon est également important de regarder la fermeté du matelas qui doit être choisie en fonction de vos préférences, mais aussi de votre corpulence. En effet, en fonction de votre poids, il faudra choisir un niveau de fermeté différent. Il est conseillé pour les personnes de plus de 90 kg matelas équilibré à ferme voire très fermepour les personnes de moins de 90 kg matelas souple à équilibréCependant, il est important de savoir que la sensation ressentie varie d’une personne à l’autre. C’est pourquoi beaucoup de grandes marques de matelas proposent des nuits d’essai, nécessaires pour s’habituer à un nouveau matelas. Si vous êtes en couple et que vos préférences sont différentes, vous pouvez opter pour l’achat de 2 matelas. Ainsi chacun choisit la fermeté qu’il liens sont trackés et peuvent générer une commission pour Le Parisien. Les prix sont mentionnés à titre indicatif et sont susceptibles d'évoluer. Contacter Le Parisien Le Guide
Ilest évident que cela peut être nuancé en fonction de la position que vous adoptez pour dormir. Celle-ci va en effet vous guider vers le meilleur modèle. Vous dormez sur le côté ? Vous avez de la chance, presque tous les matelas disponibles vous conviennent. Préférez toutefois les modèles en mousse plutôt souple pour un soutienSi vous êtes dans la catégorie des dormeurs qui dorment sur le côté, vous vous demandez peut-être quel est le meilleur matelas pour vous. Polysleep, une entreprise 100% canadienne, vous propose un matelas en mousse hybride viscoélastique ventilée qui vous aidera à avoir un meilleur sommeil. Vous hésitez à acheter un matelas dans une boîte ? Lisez ce qui suit et vous verrez pourquoi notre matelas est tout indiqué tant pour les dormeurs sur le côté que pour les autres types de dormeurs ! Comment mieux dormir si on dort sur le côté ? Certains vous diront qu’il est préférable de dormir du côté gauche pour atténuer les brûlures d’estomac, d’autres ne jurent que par le côté droit pour ne pas comprimer le cœur. Peu importe le côté que vous privilégiez, évitez de trop replier les genoux vers votre ventre et placez un petit oreiller entre vos jambes pour bien aligner vos jambes et votre bassin avec votre colonne vertébrale. Vous nous remercierez dans quelques années ! Que se passe-t-il quand on dort sur le côté ? Si vous êtes dormeurs sur le côté et que vous n’avez pas le bon matelas, vous pourriez ressentir des douleurs au niveau des points de pression de votre corps, car ces zones sont les plus sollicitées. On parle ici des hanches, des épaules et de la nuque. En adoptant un matelas en mousse comme notre matelas en ligne Polysleep, ces points de pression seront immédiatement identifiés. La mousse hybride viscoélastique diminuera alors la fermeté et la température de ces points, pour vous procurer le meilleur sommeil qui soit. Quoi qu’il en soit, l’important est de trouver le meilleur matelas pour vous, et ce que vous dormiez sur le côté, sur le ventre, sur le dos, la tête en bas, etc. Et nos matelas Polysleep sont conçus pour tous les types de dormeurs grâce à sa mousse hybride viscoélastique ventilée. Non seulement elle permet une circulation optimale de l’air pour vous garder au frais, mais elle épouse les contours de votre corps pour vous offrir le meilleur sommeil possible, peu importe votre position de sommeil. Enfin, vous pouvez procéder à l’achat en ligne de votre matelas Polysleep ; roulé et livré dans une boîte à votre porte, il est utilisable immédiatement et vous profiterez d’une période d’essai de 100 nuits ! 15 choses à faire avec des enfants dans la ville de Québec Read more Planifiez le meilleur road trip » au Québec ! Read more Comment dormir avec et traiter une cheville foulée? Read more Comment dormir avec un Holter ECG ? Voici nos conseils ! Read more Faut-il un permis spécial pour conduire un VR? Read more 5 raisons de voyager en VR cette année Read more It seems like you're not in the right place! Let us guide you on your path to a better night's sleep.
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